杭州天目山医院结石科

炎炎夏日结石的坏习惯你有吗？{专治}肾结石有多痛？有表示:“是不是真汉子，肾结石来一颗就知道了”。天气越来越热，不少朋友会患上被称为“仅次于分娩疼痛”的肾结石。哪些坏习惯容易让人患上肾结石呢？

①久坐不动

建议:闲暇时分，建议跳跳绳打打篮球，做做这些跳跃运动有助于预防尿路结石。

②喝水过少

警告:饮水过少会导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。

建议:多喝水可以稀释尿液，减少结石的发生。每天建议喝1500~2000毫升的水。尤其是夏天出汗多，肾结石记得要及时补水。

③饮食不均衡

警告:摄入过多含钙和草酸的食物，如豆制品、菠菜等，也会增加患肾结石的风险。海鲜等食物摄入过多，容易导致尿酸结石。

④吃得太咸

警告:当人体钠的摄入量增加时，也会增加肾结石的风险。所以一定要少吃盐，酱油等调味料里面也是含盐的，建议少放这些。

⑤爱喝浓茶

警告:尤其是红茶，其中含有的草酸容易引起结石。

杭州皮肤科医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体与国际接轨的医院，同时也是浙江省、市、异地医保定点单位，坐落于风景秀丽的西子湖畔，毗邻西溪湿地国家公园，背靠杭州灵隐寺景区，总建筑面积近3万平方米，交通便利，环境宜人，医院开设病床450余张，所有硬件设施均实行人性化空间设计，并专设VIP病房，使不仅能得到有效且专业的治疗，也能得到细心与体贴的服务！