罗平县妇科医院

燕窝阿胶糯米粥

材料：水发糯米70克，红糖20克，水发燕窝，阿胶。

做法：

1、将适量的水倒入砂锅中煮沸，倒入洗净的糯米，用小火煮30分钟左右，直到食材煮熟，倒入阿胶搅拌均匀，煮至溶解。

2、倒入红糖搅拌均匀，放入洗好的燕窝搅拌均匀。

3、关火后，加入煮好的糯米粥，放入碗中。

营养功效：本品补血益气，活血养颜，可调节闭经引起的不适症状。

薏芡猪肚粥

材料：水发薏米120克，水发芡实50克，水发薏米160克，熟猪肚100克。

调料：盐、鸡粉、胡椒各适量。

做法：

1、将熟猪肚去除油脂，切成条状，然后切成小块备用。

2、砂锅中注入适量水煮沸，倒入猪肚、薏米、芡实、大米，搅拌均匀。煮沸后，用小火煮40分钟左右，直到煮熟。加入少许盐、鸡粉、胡椒粉，搅拌均匀，煮至入味。

3、关火后，加入煮熟的猪肚粥。

营养功效：本品健脾益胃，利水消肿，补肝益肾，适合闭经患者食用。

白果覆盆子猪肚汤

材料：白果90克，覆盆子20克，猪肚400克，姜片、葱段各少。

调料：盐、鸡粉、料酒、胡椒各适量。

做法：

1、将处理好的猪肚切成条块。

2、砂锅中注水烧开，放入猪肚、料酒，搅拌片刻，捞出沥干备用。

3、砂锅加热，加入白果、覆盆子、姜片、猪肚、料酒搅拌均匀，用小火炖至配料煮熟，加入盐、鸡粉、胡椒搅拌均匀，煮一会儿，撒上洋葱。

营养功效：本品补肝肾，健脾益胃，可改善闭经患者肾虚、脾虚等症状。