龙南县妇科医院

闭经怎么办

1、保持良好乐观的态度

事实上，许多患者的闭经是由于长期过度的精神紧张、恐惧和其他不良心理情绪，导致中枢神经系统和下丘脑功能失去协调，导致闭经。女性朋友在闭经时必须注意调整情绪，保持快乐的情绪，注意情绪光滑，使气血光滑，血液光滑。

2、注意合理的饮食

毕竟，我们必须注意不要暴饮暴食，少吃脂肪和酸性食物。许多肥胖的人容易闭经。在中医学生看来，他们太胖了。如果他们喜欢暴饮暴食，很容易使月经血不能顺利流出，导致闭经。

3、注意保暖

女性闭经时，一定不能被寒邪侵袭，也不能淋雨或用冷水洗澡，这样会导致寒凝血瘀，导致闭经。

4、在夫妻生活中采取避孕措施

未婚妇女和已婚妇女没有计划生育，在夫妻生活中应注意避孕措施，防止意外怀孕堕胎。过多的流产也很容易破坏子宫内膜，导致闭经。

闭经饮食

桃仁牛血汤

桃仁10克~12克，鲜牛血200克，少许盐。将牛血切成块，用桃仁和清水煮汤，食用时加入少许盐调味。具有祛瘀行血、理血通经、美肤美容的功效。适用于闭经、血燥、便秘等疾病。

木耳胡桃糖

黑木耳120克，胡桃120克，红糖200克，适量黄酒。将真菌和胡桃粉碎，加入红糖，搅拌均匀，放入瓷罐中密封。每次服用30克，每天服用2次，直到月经来潮。具有滋养肝肾、气血、滋养冲洗的作用。适用于子宫发育不良的闭经。

乌豆双红汤

乌豆50~100克，红花5克，红糖30~50克。将前两种味道放入炖锅中，加入适量的水，炖至乌豆煮熟，去除红花，加入红糖均匀。具有滋养肝肾、促进血液循环、经络循环、美容黑发的作用。适用于血虚气滞闭经。

鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，猪肉50克，粳米100克，葱姜粉、胡椒粉、料酒、芝麻油、盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗中，加入猪肉、葱姜、料酒、盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升。煮沸后，将鸽肉煮成粥，加入芝麻油、味精和胡椒粉。具有补肾益气、祛风解毒、赏血的功效。适用于血虚闭经。

猪蹄葵秆煎

猪蹄250克，向日葵秸秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢，放入砂锅中，用文火炖至烂熟，加入向日葵秸秆，煮成浓汁，去渣饮汁。每天服用2~3次，每次服用20~30ml。具有活血化瘀的功效。适用于血瘀型闭经。

墨鱼香菇冬笋粥

一条干墨鱼，每50克水发蘑菇和冬笋，每100克瘦肉和粳米，每100克胡椒、料酒、盐和味精。干墨鱼去骨，用温水浸泡，洗净，切丝；猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。粳米洗净，放入锅中，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒煮至熟烂，后加入盐、味精、胡椒粉。具有补精、通调月经、收敛止血、美肤驻颜的功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等疾病。

薏苡煎

薏苡仁、薏苡根各30克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮用，连续使用10多剂。具有利浊除湿、引血的作用。适用于痰浊水饮用，阻滞经络闭经。

姜丝炒墨鱼

生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油炒菜。具有补血通经、美容的功效。对血虚闭经患者有辅助治疗作用。

鳖甲炖白鸽

龟甲30克，一只鸽子，一点米酒。将龟甲打碎，放入洗净的鸽子腹部，加入适量的水，一点米酒，放入瓦杯中，用水炖，调味。具有滋肾益气、散结通经、滋润肌肤、美容的功效。适用于身体虚弱引起的闭经。

牛膝炖猪蹄

四川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。将猪蹄刮净去毛，切成小块，与牛膝一起放入大炖锅中，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，吃猪蹄肉和汤。具有活血通经、美肤的功效。适用于女性气滞血瘀型闭经。