对于阳痿这种男性疾病往往让很多的男人倍受打击，经不仅给患者的身体带来了伤害，也给患者的生活造成了很大的影响，所以男性朋友们一定要引起注意，相关的专家指出，壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者有非常好的。所以说男性朋友可以通常食补的方法来缓解阳痿的症状，下面我们来看专家介绍，对付阳痿的“一周食谱”。

星期一：通常可以用韭菜作为主料来炒菜。比如说，男性朋友可以吃韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，而且也可以韭菜馅饺子，或是包子等。

星期二：在周二的时候，男性患者可以大葱的葱白为主要的原料，这样来做成各种的适合男性患者自己口味的菜肴。

星期三：男性朋友可以用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主要的原料，可以从其中选择1到2种做成“豆腐菜”，比如说可以雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、五香豆腐等。

星期四：在周四这天晚餐的时候，男性朋友好能有一盘花生仁，可以选择油炸的、五香的，这两种都可以，但需要注意的是一定要连红皮吃。也可以摆上一盘的核桃仁，而且用核桃仁罐头也可以。

星期五：在这天男性患者可以以虾或紫菜为主要的原料，然后做成熘大虾，或者是青炒大虾等，而且还可以用紫菜做成紫菜汤等。这一天男性朋友还可吃些牡蛎。

星期六：在周六这天，男性朋友可以以羊肉为主要的原料，这样就可以做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨，而且还可以做成羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

星期日：到周末了，男性朋友可以以鳝鱼或鲇鱼为主要的原料，可以红焖或者是清蒸。而且鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

温馨提示：以上介绍了关于“对付阳痿的“一周食谱””的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助，专家提出，男性朋友在生活中，常吃对补肾也有好处。不过如果男性朋友得了阳痿以后不要仅仅靠食疗，一定要查明原因，对症治疗，后小编祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!