石屏县妇科医院

人们常说在月经期间是会有很多的禁忌的，这主要就是因为在月经期间，女性的身体是很脆弱的存在，为了女性朋友日后的健康的确是需要格外的注意一些的，但是是否所有的禁忌都是正确的呢，今天，我们就以“经期能不能洗头的问题”为例来谈谈月经期间的那些注意事项。

其实，人们之所以会认为在女性月经期间不能够洗头，是因为担心女性在洗头的时候，会受凉，众所周知，女性在月经期间是要戒掉那些凉性的食物的，而不然洗头也是处于这方面的考虑的，但是，其实如果女性朋友可以做好护理工作，即便是在经期洗头也是可以的，那么，具体的要如何去做呢?

首先，在月经期间洗头的时候，女性要注意尽量使用温水，不要使用那些带有凉意的水，尤其在夏天有洗冷水浴习惯的女性更是要注意了，再来，女性要注意的是在洗头之后，不要用冷风吹头，好是用暖风进行吹头，尽量的不要接触那些凉的东西。

这些注意事项对于那些有着类似痛经现象的女性更是要注意的，因为这类女性的身体本身就是属于比较偏寒性的状况，在日常的护理中就更加要注意好暖宫的措施，具体的是可以通过饮食上进行保养的，例如，可以多多的使用红枣、红糖或者是可以用红枣、姜片熬制姜枣红糖水，这些对于暖宫都是很有效果的。

总之，女性朋友在日常的生活中是需要自己多多注意的，不仅仅是要注意月经期间洗头的问题，其实凡是那些可能会影响自己的健康的问题都是要引起重视的，如果真的不知道的话，女性朋友是可以找专业的人进行一下咨询的。