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来月经吃冬瓜会痛经嘛-南昌治疗的医院

时间:2023.04.19 16:00 作者:南昌妇科医院

经期吃冬瓜会使痛经加剧,使得月经周期紊乱,不过吃冬瓜并不是造成造成经期生理痛的直接原因。冬瓜属于寒凉性食物之一,在经期的女生身体虚弱,抵抗力也下降的时候,建议是好不要食用。本文将解答大家的疑惑。

冬瓜含维C量较高,并且富含钾盐,对高血压、肾脏病、浮肿病等患者有消肿且不伤正气的效果。并且冬瓜中含有丙醇二酸,是可以有效地控制糖类转化,帮助塑性健美。

但是冬瓜再好,也是属于性寒的食物,女性来月经还是不建议吃冬瓜的。如果食用了冬瓜会使得痛经更严重,严重则会导致女性的不孕不育,使得经血量变化,从而影响到子宫的正常运行,可能会出现经血淤积的症状,甚至会导致腹泻。

不管是食用了生冷寒凉的食物还是身体受凉,都会导致经血积淤在子宫,为排出积淤的经血,大脑发出指令让身体分泌更多的前列腺素,让子宫收缩剧烈。排出经血的同时,会导致疼痛,这就是原发性痛经的原因。因此,除了冬瓜,生冷寒凉的东西尽量都不要吃。

来经期女性的身体都是是虚弱的,抵抗力也同样下降,好食用一些有营养的、补经血的食物,补充蛋白质,以此补充体内所需营养。除此之外,建议在经期的女性避免吃一些辛辣刺激性的食物,不要进行强烈运动,保持充足的睡眠,保暖小腹,注意外阴部位的个人卫生。

综上所述,相信大家对经期吃冬瓜会不会痛经有了一个基本的了解。冬瓜有利有弊,都取决于食用的前提。如果来月经好还是避免吃冬瓜,不论痛经的严重程度,都是对身体有所损伤的。所以避免食用寒凉的食物,注意小腹的保暖,度过经期再食用。

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