痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每月随经期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给不少女性朋友的工作及生活带来了严重影响。那有没有方法治疗呢？下面就为大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。

痛经食疗方法主要有：

1、韭菜炒羊肝

这一食疗方法主要具有温补肝肾功效。

2、枸杞炖兔肉

这一食疗方法主要具有滋补肝肾、补气养血功效。

3、鳖甲炖白鸽

这一食疗方法主要具有补益肝肾、调补冲任功效。

4、当归生姜羊肉汤

这一食疗方法主要具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。

以上就是四种痛经食疗方法，可以帮助痛经患者减轻痛经带来的痛苦，如果长期食用是可以解决痛经的问题的。希望痛经患者可以及时治疗，不要忽视痛经对身体的伤害。