对于女性来说，由于体质等方面的不同，导致月经量及月经时间的长短等都有所不同，而其中有的还会出现月经不正常的现象，从而会影响到女性的健康。那么月经有血块正常吗?针对月经有血块要怎么调理好呢?月经有血块属月经不调的表现，可通过饮食来调理，一起来看看。

在正常情况下女性的月经是没有紫暗色血块的，表现为鲜红色，而如果一旦发现有血块，则为月经失调的表现，多还会伴随着有痛经现象，而痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。按中医来看，月经有血块多与血淤有关，且患者会常伴有气滞血淤症状，如可出现皮肤粗糙、长座疮、暗黄等，有的还会出现色素沉着，从而影响容颜。另外如月经期间受凉，也会导致月经有血块，而长期如些，则有可能会导致子宫肌瘤的发生，所以对于月经有血块现象要引起重视，及时调治。

对月经有血块现象，可利用饮食调理来改善，要注意多吃一些高蛋白低脂肪的食物，同时要多摄取维生素C、E，从而可让骨盆血液循环顺畅，还要注意多补充丰富的钙和镁，以让肌肉放松。

月经有血块可以吃些驱寒保暖食物，如可喝点姜汤红糖水，或是益母草冲剂，也有不错的效果。还可选择一些温和滋补的食物食用，如红豆、红枣和桂园炖汤等，冬季的话可多吃些羊肉，可炖萝卜汤喝，能增强你的体质。

月经有血块除饮食调理外，也可采用中药进行调治，可根据症状采用活血化淤、理气通络的方法来调理，可取得比较不错的效果。如可选择红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类的药物，对于改善症状和体征有很好的效果，不过要注意在医生指导下来服用。

可见对于月经有血块的现象是不正常的，属于月经不调的一种，要及时调治，可以采用上面的一些饮食调理方法来改善症状，有月经有血块的女性不妨多吃上面的这些食物，以更好的改善症状，如果症状较重的，也可以在医生指导下服用一些中药来调理，可更好的改善症状，恢复月经的正常。