女性月经不调绝对不是小事。如果她们不小心，可能会引起各种妇科疾病，甚至危及生命。那么，女性月经不调会造成什么危害呢？

月经不调的危害

经前综合症

这种症状主要发生在月经前7-14天，有时会持续到月经后。有些女性在月经期间会有痛经或情绪波动，这是一个极其危险的信号。痛经和情绪波动过大，会严重影响女性与周围人的关系，这也是每个女性必须面对和解决的常见的问题。

子宫内膜癌

子宫内膜癌和子宫内膜生长通常伴有阴道异常出血。这是一种非常严重的疾病，但只要治疗得当，恢复的可能性仍然很高。如果能在早期及时发现和治疗，率就会更高。这种情况主要发生在50岁以上或雌激素分泌过多的女性身上。

严重者可直接导致不孕

很久以前，卫生组织对不孕症进行了针对性诊断的调查，结果表明，发展中部分地区不孕症的发病率可达30%，中国统计约为10%。

引起色斑、暗疮

许多女性在脸上出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑。他们去美容院和商店买化妆品，而不是找有经验的医生进行诊断和治疗。有些女性认为脸上有一些色斑，痘痘可以通过涂抹一些化学合成化妆品来解决问题。但他们不知道，事实上，这些斑点、痤疮是那些化妆品无法解决的，因为它们是身体疾病的反映，特别是月经不规律和一些癌症、肝硬化和其他疾病的外部表现。如果不及早诊断和治疗，不仅会影响美容，还会影响健康。

骨质疏松

骨质疏松症一般是更年期女性逐渐出现的表现，骨质生长需要雌激素和孕酮之间的适当平衡。月经异常的女性破坏激素之间的平衡，可能导致骨质疏松症提前出现，或下半生骨质疏松症症状严重，并伴有骨痛、腿软等。

诱发女性头痛

中医认为，经期头痛是由气血不足、血瘀、肝火旺盛引起的，气血不足是主要致病因素。月经不调患者经血过多，大量流失导致气血不足，导致头痛、头晕、心悸、失眠、疲劳等。现代医学研究发现，当血液中的雌激素水平降低到一定程度时，也会引起头痛。

月经不调怎么办？

保持良好的生活习惯

女性经常月经不调，要从保持良好的生活习惯入手，尽量避免过度劳累和熬夜。女性在月经期间要特别注意防寒保暖，避免感冒引起盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键。女性要足够重视，以免病情加重，更难。

注意饮食

月经不调的患者可以通过饮食来改善。通过多吃含铁量高的食物，可以及时补充身体缺乏营养，有效改善身体状况。一日三餐需要合理搭配，多补充铁，避免缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等有减压作用的菜肴也要多吃。

饮食

羊肉姜当归汤

当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，煮熟后加盐，饮汤食肉。适用于月经延迟、数量少、腹痛等疾病。

米醋豆腐汤

每天饭前用米醋和豆腐炖一次，可以治疗月经量大、月经期短等症状。