前列腺增生，一种常见的男科疾病，它随着年龄增长，发病率会越高。据统计数据表明。60岁以上的男性有50%存在前列腺增生，但也有医学家通过临床治疗指出，大部分轻中度的前列腺增生患者通过日常管理以及药物配合可以使疾病得到控制。所以发现患有前列腺增生想要进行治疗，首先得改掉自身的坏习惯，才能使疾病得到控制。

想要治疗前列腺增生得改掉哪些习惯？

1、喜欢喝茶，咖啡等

由于茶叶和咖啡中所含有的利尿和刺激作用非常高，长时间饮用会刺激前列腺增生，导致疾病加重，并且不适感也会跟着加重。所以喜欢喝茶或者喝咖啡的男性不妨改为喝白开水，水不仅能浸润细胞，还能利尿，将炎症带出体外。

2、长时间久坐

长时间久坐容易使局部充血，对前列腺来讲非常不利，会加重前列腺增生症状。所以要适当锻炼盆底肌，提高排尿相关肌肉的肌力，还有利于尿液排出，避免炎症堆积在身体当中。

3、经常憋尿

很多男性喜欢憋尿，特别是在工作时因为走不开而强忍尿意。却不知会导致膀胱过度充盈反而使前列腺增生症状加重，所以要及时排尿，并且多喝水，才能生成尿液，将膀胱中的毒素排出体外。这样能防止炎症入侵肾脏和前列腺，加重不适。

4、没有规律的性生活

有些男性认为自己年轻可以放纵，不用考虑过多频繁进行性生活，却不知适当性生活可以使前列腺中的炎症排泄出体外，但如果过度性生活会导致前列腺反复充血，在加重炎症的同时还会使不适症状更剧烈，因此控制好性生活次数。

5、吸烟

吸烟是很多男性存在的不良习惯，确实烟草中的尼古丁会直接伤害到肾脏、肝脏和前列腺，长时间吸烟会导致导致前列腺炎症加重，不利于治疗。所以想要治疗首先得戒烟，毕竟除了前列腺，烟草还会影响其他器官。

温馨提示，男性想要治疗前列腺增生，在治疗前相关事项了解清楚并且改掉自己本身的不良习惯，才能使疾病得到有效控制。如果持续存在坏习惯，就算采取长时间治果甚微，甚至会引发其他并发症。