许多牛皮癣患者都知道注意平时的护理，但其实护理方法也是有很多说法的，并不是所有人的护理方法都是对的，别让平时错误的护理方法加重了你的病情。我们一定要学会正确科学的护理方法，不要盲目的做一些错误的护理方法，这样才能够使你事半功倍，早日康复。

牛皮癣病人的要学会正确的护理方法。病人在平时要注意保持居室内空气新鲜和流通，平时需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，以防不干净的衣物使皮肤感染，避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，外出活动一定要注意避风寒，防止上呼吸道感染。洗澡一定用温水洗澡，不要用过凉或者过烫的水，多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。

牛皮癣病人要注意饮食禁忌。在平时不能吃辛辣的食物，如辣椒和生姜不能吃。不宜吃易过敏的东西，如海鲜和牛肉不能吃。不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高酯、高糖饮食。长期服用过多油腻的物质，不仅会影响到我们的体内排泄，会导致一些体内的病毒出现积存的情况，所以说油腻类食品不能吃。

牛皮癣的治疗措施有许多，化学治疗，生物治疗以及物理治和中医治疗。其实为重要的是心理治疗，树立信心，保持乐观的心态，对牛皮癣的治疗有很大的帮助。心情开郎以及情绪稳定和劳逸结合，要有好的生活规律。保持平稳的心绪非常重要。要学会给自己减压。当然科学的治疗方法是必不可少的。

通过以上的介绍，我想大家都明白了，平时有效正确的护理方法，对皮肤的改善有很大的帮助，可以有效的改善皮肤状况。同时还要注意一个营养搭配均衡，以及积极健康的心理状态。再配合科学的治疗方法，一定可以早日痊愈的。