一般子宫肌瘤手术后，在两周之后才可以恢复到正常的作息时间，子宫肌瘤手术八周后在根据个人的体制情况和身体情况来增加适当的运动量。不过在子宫肌瘤的手术后，还需要注意很多的事项，这样可以避免子宫肌瘤的复发也可以避免一些不必要的危害。

1，在子宫肌瘤手术后，注意伤口护理，尽量保持伤口的干净和清洁。在注意伤口的干净和整洁的同时，也要注意阴道的出血情况，如果伤口和身体在手术后的恢复期间出现异常的情况，就需要咨询医生来解决了。在手术后也要进行对身体的调养，这样才会有好的治果。

2，子宫肌瘤手术后，要注意摄入足够的水分，因为在手术中，患者的体液会出现流失的情况，所以在手术后才需要摄入足够的水分，来补充因为子宫肌瘤手术中所流失掉的水分，在手术后，要注意摄入足够的高蛋白质的食物，这样可以加速伤口的愈合情况。

3，子宫肌瘤的手术后，要注意日常的皮肤保养，保养和一般女性的保养没有差别，还有就是要注意规律的生活方式，不能出现熬夜，睡眠不足的情况，在饮食上面要注意少吃油脂类的食物，煎炸熏烤的食物也是不可以的，因为在子宫肌瘤的手术后，身体会比较虚热，肠胃也没有办法接受这些食物，这些比较刺激的食物会让子宫肌瘤术后的伤口恢复过慢。

子宫肌瘤术后的饮食应该是定时定量的，不能出现暴饮暴食的情况也要注意不要食用胆固醇过高的食物，尽量少食多餐。话说“病从口入”，子宫肌瘤的手术后，多注意以上所描述的，就可以预防子宫肌瘤的复发以及一些不必要的后遗症。