子宫肌瘤是女性官常见的良性肿瘤，又称子宫平滑肌瘤，常见于30—5O妇女，2O岁以下少见。绝大多数子宫肌瘤是良性的。但由于子宫肌瘤倾向于多发，因此，在育龄女性，随着年龄增长，肌瘤可能逐渐增大增多，肌瘤别除手术亦有可能复发。

忌寒食

在生活中忌一切寒食，冷食，禁水果，禁牛奶。注意保暖，夏天禁用空调。每天下午用热水泡脚半个小时，同时饮用热水两杯，令身体大热为效。深秋与冬天以微汗为度，而春天与夏天以多汗为好，尤以夏天以多汗为宜

多吃主食和热食

每天要多吃主食，热食，同时配合药膳与药物治果会明显一些。然病不是一天所致，一年之中仅有夏天为治疗佳期，余期是为准备与垫底期，效果不显，不可没有，仅在夏天才是显效期，然众人不知，致使无法坚持，效果不佳亦是使然。

痛经的合理饮食

对于那些痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天摄取适量的维生素的女性发生经痛的概率也很低，如果感觉食物补充不足的话，可以通过口服药物的方式补充维生素。

禁用咖啡和烟

经期血液不畅时尽量不要喝咖啡。因咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，并导致身体容易受冷从而引起经期不调。另外，吸烟也容易影响血管的收缩，所以要注意控制。

牛奶作为日常生活中常见的营养品，子宫肌瘤患者可饮用纯牛奶，但好不要多量。研究显示，子宫肌瘤的生长多源于雌激素刺激，因此对于饮食而言，应特别注意少食或不食雌激素过多的食物或者饮品，而纯牛奶中的雌激素含量较少，专家表示，一般子宫肌瘤患者可正常饮用牛奶，不会对肌瘤产生刺激，还可以进行一定的营养补充。因此，牛奶对于子宫肌瘤患者而言是的。但仍以适量为重。从中医角度论治，宫颈糜烂属于“带下病”范畴，主要病机在于外感湿邪，疏泄不通，运化不利，致气滞血瘀，加上七情过极，损伤肝肾，引起带下增多。故中医临床主张以活血化瘀、补气固肾为治疗原则。