前列腺增生或慢性前列腺炎可导致前列腺体积增加，但前列腺增生主要发生在50岁以后的中老年人，前列腺炎也可发生在年轻人和中年人。前列腺体积增加常导致排尿阻塞、尿路变薄、尿路分叉、尿频、尿急、夜间排尿次数增加等症状。那么，如何前列腺的增加呢？

前列腺是男性独特的泌尿官之一。常见的前列腺疾病包括前列腺炎和良性前列腺增生，前列腺检查可显示前列腺肿大。对于中老年男性来说，良性前列腺增生引起的前列腺增大通常无法自行。而且在大多数情况下，症状会随着年龄的增长而逐渐加重，通常需要药物甚至手术。对于中青年前列腺炎引起的前列腺肿，有时可以调整生活方式和饮食习惯，如多锻炼，不要坐太久，熬夜，禁止吸烟和饮酒，禁止辛辣食物，不要沉迷于性生活，有规律的生活可能会恢复自己。

早期轻度疾病患者也可以采取自我治疗来缓解症状，首先注意良性前列腺增生和代谢性疾病的发生，如肥胖、不同大小的良性前列腺增生、肥胖临床表现，所以注意控制体重，适当减肥，有时糖尿病患者膀胱会受到影响，收缩会下降，此时提醒糖尿病患者注意控制血糖。在饮食因素方面，很多人更喜欢吃辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物，或者在火锅里加更多的辣椒。有些人更喜欢喝酒，尤其是高酒精。这种饮食习惯会导致前列腺长期慢性充血，加重良性前列腺增生的临床表现。在日常生活中，要注意减少长时间坐着，适当增加运动量。特别是对于老年人，如果他们在家里呆很长时间，他们会发现良性前列腺增生的症状会恶化，并在适当的活动后减少，因为适当的运动会减少良性前列腺增生的临床表现。以上是除手术和药物外的自我治疗方法。

综上所述，前列腺增大可以通过日常生活调节来治疗。如果自我调节后症状没有减轻，或者症状一直加重，需要去医院对症治疗。可以通过药物治疗和增生手术来缓解。如果疼痛明显，可以晚上洗热水澡缓解。平时要注意患处的卫生，防止感染加重。