女性每个月都有排卵期和月经期。排卵期对剩余期非常重要。只有好的卵细胞才能生下健康的婴儿。因此，我们必须注意排卵期的饮食。让不孕症专家详细介绍一下。

排卵障碍患者的饮食要注意

1.多次排卵出血症状轻微的人可以自我恢复，可以吃更多的海龟、海龟、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、辛辣、干火，避免肉油腻、甜食，避免过度使用大脑、疲劳和情绪波动。

2.排卵期出血症状严重、反复发生的，应在医院进行诊断和治疗。无论出现多少次，症状的严重程度都必须做好月经和排卵期出血期间的个人卫生工作，遵循各种医疗保健措施，避免洗澡、性交等，以避免致病菌感染。同时，适当的体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

3.出血期间不要过度劳累，多休息，保持局部清洁，防止感染；腹痛严重时可热敷腹部；保持情绪稳定。平时要加强体育锻炼，增强体质。

4.每天预防排卵障碍，注意饮食。虽然咖啡、浓茶、可乐等富含咖啡因的饮料对不孕症的影响尚未得出一致的结论，但一般建议不要过量。此外，吸烟和饮酒，无论男女，都会影响生育能力，希望在生孩子时戒烟，避免在饮食中摄入过多的高热量食物。

5.注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵有影响，需要注意。