哪些食物会导致男性不育？这是许多男性朋友关注的话题。在我们的日常生活中，如果你长时间吃东西或接触不应该接触的东西，它会对你的生育产生不利影响，所以尽量不要多吃。否则，你的生育计划将很难实现！

1、胡萝卜

症状：胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。

影响:新泽西罗特吉斯医学院妇科专家发现，女性吃太多胡萝卜后，摄入大量胡萝卜素会导致闭经

抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性不宜多吃胡萝卜。

2、酒精

症状：科学研究证明，葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇可增加体内儿茶酚胺浓度、血管痉挛、睾丸发育不全，甚至睾丸萎缩，生精功能发生结构变化，睾酮等雄激素分泌不足。

后果：会使男性出现声音变薄、乳房增大等女性表现。这些人很容易患男性不育症，即使有孩子，下一代也更有可能发生畸形。妇女可导致月经不规律、闭经、卵变异、无性欲或停止排卵等。

3、毛棉籽油

症状：长期食用棉籽油，可使人患日晒，症状为日晒后发作、全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心悸、呼吸急促、头晕、四肢麻木、食欲不振。更严重的影响是对生殖系统的损害。

结果：实验研究表明，大鼠食用含棉籽油的饲料约4个月，睾丸明显减少，精细胞明显减少甚至消失，子宫缩小，子宫内膜和腺体萎缩，卵巢轻微萎缩，肾实质性细胞轻微肿胀。成年男性服用毛棉籽油提取物棉酚40天，每天60天～70毫克，精子在短时间内被杀死，并逐渐从精液中消失；女性可导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄青年不宜长期食用。

4、咖啡

症状：睡眠不良、神经衰弱、梦多。

后果：国家环境卫生科学研究所的研究人员得出结论，104名想要怀孕的妇女得出结论：咖啡直接影响怀孕。在这些妇女中，每天喝一杯以上咖啡的妇女只有一半不喝这种饮料。因此，他们建议，如果妇女计划怀孕，她们应该少喝咖啡。

需要注意的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽和其他食物中的营养物质是人体所必需的。本文仅限于食物摄入量，而烤牛肉、羊肉、棉籽油应纳入禁食范围。

5、烤牛羊肉

症状:吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯。有人发现少数爱吃烤羊肉的女性患有弱智、瘫痪或畸形。

后果：经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形儿童是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形体病的畜禽并吃了这些未成熟的畜禽肉时，他们经常会被感染。

6、大蒜

症状:多吃大蒜，克伐人的正气，杀精效果明显。育龄青年多吃。

后果:吃太多大蒜对生育有不利影响，不宜多吃。影响怀孕的概率和胎儿出生后的健康。

7、向日葵籽

症状：向日葵籽的蛋白质含有抑制睾丸成分，会导致睾丸萎缩。

后果：向日葵会影响正常的生育功能，导致不孕，导致阳痿，所以育龄青年不宜多吃。

预防早泄要注意三点

1、为精子创造宜居环境

纠正不利于精子生成和生存环境的不良习惯是预防男性不育的主要方法，如纠正不规律的生活和休息，避免久坐的习惯，少吃辛辣刺激性饮食，戒烟和限制饮酒，不要穿或少穿牛仔裤，避免高温洗澡等。

2、提倡健康的性生活

不洁的性生活是男性不育的常见原因，所以预防不育应该从确保性生活卫生开始。经常清洁阴部，特别是性生活后，夫妻应进行局部清洁；经常换内衣等。因为一旦不洁的性交导致生殖系统感染，就很容易导致精子活力下降和其他后果，然后导致男性不育。

3、养护肾精

男性应注意日常肾精的维护，能有效预防不孕症的发生。所谓肾精，即先天性精华，主要来自遗传，出生后不断从饮食等方式滋养和补充。因此，维持肾精华的方法主要有两种，即日常饮食恢复，以确保足够的营养供应，可以很好地维持肾脏；保持有规律的性生活，可以减少肾精华的损失。