山阴县男科医院

随着生活压力的不断增加和年龄的增长，许多人会有性冷淡的问题。对于朋友来说，如何随着生活延长性功能一直是一个困扰他们的问题。那么，如何提高男性的性欲，远离性冷淡呢？男科专家介绍了几种方法，希望能帮助朋友远离性冷淡，与爱人分享性生活的快乐。

如何让男人远离性冷淡？

心理暗示。我们应该相信我们的性功能是正常的、强大的和有生殖能力的。在精神上立足于不败之地往往对中年人至关重要，是提高性欲的好方法。

经常锻炼。尤其是慢跑或步行，专注于锻炼下半身。性功能兴衰的“关键”在于腰脚。

年轻的外表。老年人追求年轻的情绪，会使身体年轻；相反，害怕衰老，经常叹息“老”，精神衰老俘虏，很快就会落入老年人的境地。

戒烟、喝酒、赌博，保持充足的睡眠。

饮食要注意营养搭配，可以适当多吃海鲜，因为海鲜含有“锌”，有利于增强性欲。

性格开朗，不担心身边的琐事，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

我们应该有奉献精神，对工作充满热情。有些人渴望退休后舒适的生活，对孙子满意，早期的性衰老是不可避免的。即使你退休了，你也应该找到一些能引起你感兴趣的公共事务。

生活要幽默。幽默和幽默是保持青春不老的大秘诀。

提高性欲的好方法是保持对女性的崇拜，从而刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。

依靠食物来提高男人的“性”兴趣

男人经常担心长期服药，因为他们不能满足性伴侣。如果你害怕影响你的身体，你该怎么办？别担心，让小编告诉你，生活中的许多食物可以提高男人的“性”兴趣？例如：

一、银杏

专家介绍：银杏被认为是有效、著名的强精食品。但一次吃太多是有害的，每天多吃5个。

吃法:剥掉外面的硬皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹死银杏，然后加一点盐。煮的时候要边搅拌。当水即将沸腾时，薄皮会自然脱落。加一点水，把薄皮剥干净再吃。

二、蜂蜜

专家介绍：蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥作用，不仅能补充精液的不足，而且能完全消除疲劳，可以说是床上不可或缺的精制食品。但糖尿病患者不应该使用蜂蜜。

吃法：好直接食用或用水冲洗。

三、麻雀肉

专家介绍:中医一直认为雀肉能益气壮阳，暖腰暖膝。冬天吃雀肉可以治疗阳痿和不孕。老弱者吃，有益精华，治虚弱。

吃法:先去除麻雀的嘴和翅膀，洗净沥干水分。为了去除腥味，可以在加有蒜汁的酒中浸泡一会儿，然后在慢火温油中稍微煎一下，然后低温煎至金黄色。麻雀取出后，应立即与蒜泥等配料混合，从头部食用，以确保效果令人满意