若尔盖县妇科医院

预防卵巢早衰的秘诀

作为一个女人，她当然不希望自己生育能力的来源干涸。专家建议，如果你想让你体内两个肥沃的生命之源继续热情地工作，你好做以下几点：

1、不要经常熬夜。在承受巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

2、在饮食方面，我们应该营养均衡。挑食和节食会导致营养不良，降低人体免疫力。少吃生、冷、辣等食物，多吃鱼虾，经常喝牛奶，经常锻炼，减少被动吸烟，增强体质，防止早衰。

3、一旦发现妇科炎症，应尽快治疗，以防止卵巢感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生过度治疗而导致卵巢功能下降。

4、每周保持一到两次和谐的性生活，可以使女性有良好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

5、治疗卵巢早衰的关键是早期发现和早期治疗。因此，作为一名女性，我们应该了解卵巢早衰的疾病和危害。一旦我们发现月经减少或突然更年期，我们应该及时去看医生。我们不能拖延，错过治疗的佳时机。

6、劣质染发剂、美白化妆品中所含的苯、汞化合物、洗涤剂中所含的碳氢化合物替代品、烷基磺酸盐等成分可通过皮肤粘膜吸收，严重损害女性卵巢功能。

7、有生育需要的妇女应在医生的指导下使用药物，不得长期擅自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而导致早衰。