吃低脂食物 预防卵巢癌
时间:2023.04.13 10:00 作者:泾县妇科医院
泾县妇科医院
时间:2023.04.13 10:00 作者:泾县妇科医院
肉类:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉。
鱼类及其它海产品:鲤鱼、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、牡蛎。
蔬菜:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜。
水果:所有的水果及果汁。
乳制品:脱脂牛奶、人工奶油、家用奶酪。
面包和谷物等:大米、面包、通心粉、咸苏打饼干、玉米粉。
调味品类:蜂蜜、果酱、番茄酱、生姜、芥末、咖啡茶。吃低脂食物可以预防卵巢癌,无论是真是假,总之低脂食物可以预防肥胖,同时也多我们的健康又帮助。所以,建议女性朋友多吃低脂食物,但要营养均衡,不可盲目的使用。