前列腺是男性官中大的一个附属性腺，前列腺炎也与人体其他器官一样会感染、会生病。前列腺炎是很常见，同时危害也很大。做好前列腺保健是男性保健的重要工作，那么前列腺炎如何保健效果好？

前列腺炎保健讲究“三多两少”

三多

1。多清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。

2。多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次，同样可以收到良好效果。

3。多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

两少

1。少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

2。少性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

前列腺炎如何保健效果好，只要按照上面三多两少的原则来办就能达到好的效果。保健只能起到辅助效果，关键还得治疗，前列腺炎如何治疗呢？服用纤列隆前列安通胶囊。纤列隆前列安通胶囊遵循古法，道地药材，十年黄柏为君，多伦赤芍辅之，佐以天台乌药，药效更地道。服用3-7天，尿道口灼热，小便赤短，会阴部回暖得到相应改善，排尿感觉轻松；服用2-4个月，前列腺自身免疫系统建立，告别前列腺疾病，夫妻生活更和谐。