广汉市妇科医院

卵巢女性身体的重要器官主要分泌激素促进卵子排出，使女性正常怀孕。近年来，由于饮食不当和生活方式不良，卵巢逐渐受损，甚至一些卵巢功能下降，导致早衰。说到卵巢早衰，许多女性会想到自己的外表和身体。他们都知道卵巢虚弱的身体也会进入早衰的症状。因此，在出现卵巢早衰症状时，应采取措施保护卵巢炎的早衰。

女性卵巢早衰会出现哪些症状？

一般来说，如果40岁前月经少、月经短或闭经，则与卵巢早衰无关。此外，当卵巢早衰发生时，女性会出现不明原因的关节疼痛，皮肤逐渐干燥粗糙，无光泽，免疫力弱。他们经常容易患各种妇科疾病，甚至有些体重逐渐增加，腹部积聚了大量脂肪。

如何保护卵巢延缓早衰？

一、不熬夜

睡眠是身体修复的基础。长时间熬夜会不断损伤器官，尤其是卵巢。卵巢功能持续下降，导致卵巢早衰。因此，不要熬夜，按时睡觉，有足够的睡眠时间让身体恢复良好，让整体看起来更年轻。此外，按时睡觉可以使身体有规律的生物钟，避免生物钟紊乱和内分泌紊乱，保持激素水平正常。

二、饮食调理

生活中有很多对卵巢有帮助的食物，比如各种豆类。豆类富含大豆异黄酮，是植物雌激素。进入体内后，可以双向调节激素，帮助女性维持卵巢的正常功能。每天多吃对卵巢有好处的食物，可以改善卵巢功能。此外，多补钙也有助于卵巢，钙可以增强骨骼，使女性不易患骨质疏松症，减少骨骼疾病。

三、避免宫腔手术

近年来，由于思想开放，很多女性都有婚前性行为，但大多数女性需要人工流产，因为她们对性生活了解不够，没有采取避孕措施，导致意外怀孕。频繁的人工流产不仅会对子宫造成伤害，还会对卵巢造成伤害，使卵巢激素分泌异常。因此，在没有计划怀孕的情况下，应做好避孕工作，减少流产次数，保护卵巢。

总之，卵巢早衰对女性的身体有很大的影响。毕竟，女性的外表、皮肤和身体状况与卵巢密切相关。只有激素分泌的正常运作才能使女性容光焕发，皮肤湿润有光泽，使女性感到神清气爽。