心理咨询是指利用心理方法和手段为心理适应问题和祈祷解决问题的人提供心理援助的过程。如果你去正规的机构，是一名具有国家资格的心理顾问，你可以得到一定的良好治果。

首先，两个人需要相互合作。患者应诚实大方地信任心理咨询师，解释自己的问题和疑问。在这种情况下，顾问可以根据具体情况通过心理手段进行对话和其他治疗。这样才能真正达到心理咨询的效果。

只有找到合适的机构和合格的顾问，才能取得良好的效果。