如果你近总是火气大、易怒，除了考虑压力太大以及激素波动等非疾病因素，也可以考虑一下是不是存在更年期综合征、精神心理疾病，或者某些慢性疾病等医学有关的因素。如果你想不到，那不妨来个“对号入座”，很可能找到“肇事者”。

非疾病因素

近变得火气大、易怒可以先考虑是不是压力过大引起的，部分人群由于生活、工作压力大，难以排解，可能导致精神敏感，变得暴躁易怒。另外，处于青春期、妊娠期、产后、老年期等特殊时期人群，体内激素水平发生变化，也容易出现火气大、易怒等情绪。

更年期综合征

无论男女在50岁左右都有可能出现性格改变，变得火气大、易怒、好生闷气、挑剔，或者合并乏力、失眠、多汗、心悸等植物神经失调症，这种情况应考虑为更年期综合征。可在医生指导下，施行激素替代。同时，积极调整心态以适应身体的与心理的变化。

精神心理疾病

有心理精神类疾病的患者，也可能出现火气大、易怒的症状。常见的比如躁狂症，躁狂症患者其中一个特征就是暴躁易怒，发展到一定程度后，便如这个病的名字一样，“暴躁”“发狂”，做事冲动。

某些慢性疾病

一些严重的慢性疾病也可使患者发生火气大、易怒的性格改变。例如肝硬化病人如果出现烦躁、易怒等症状表明可能即将进入肝昏迷阶段；或者甲亢患者因体内甲状腺激素分泌异常，会出现火气大、暴躁易怒等症状，还可伴随出现出汗、颤抖、体重减轻、心悸、突眼等症状。由此提示，对于慢性病患者来说火气大、易怒可能是病情恶化的警号，应配合医生积极治疗绝对不可等闲视之，以免延误病情。

如果感觉情绪经常处于不好的状态，建议大家先做心态上的调整，不要过度关注自己的不良情绪，保持一个良好的心态。如果怀疑是由疾病引起的，建议前往医院进行诊治。

参考文献

赵英欣,何凡,郑毅.孤独症易怒症状治疗研究进展.中国神经精神疾病杂志,2021,第47卷:501-504.

宁安宁.心理疾病漫谈.哈尔滨：哈尔滨出版社,2016:83-84.

脾气变得古怪可能与疾病有关.医药与保健,2011,19:58.