榆林妇科医院

患者需要掌握女性月经不调的饮食。只有掌握女性月经不调的饮食，才能为积极预防疾病提供依据。一般来说，女性月经不调的饮食体现在以下几个方面。让我们详细掌握，看看女性月经不调的饮食包括什么。

女性月经不调的饮食方法：

1、血热

皮肤潮红，喜欢油，容易长痤疮；喜欢发脾气，手掌，脚感觉很热；月经会提前7天以上，血，深红色或紫色，或月经长，滴；鼻子容易出血，晚上做梦。

1.枸杞烧海参:海参3000g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，用热油和调料翻炒，汤煮沸后小火煨烤，加入蒸枸杞、桑椹、淀粉勾汁。

2.猪肾核桃汤:猪肾一对，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将上述三种药物和猪肾加入适量水，在旺火上煮30分钟，改文火炖至猪肾煮熟。吃猪肾和核桃肉，喝汤。每天服用1剂，服用7~10天。治疗肾阴虚引起的白发、头晕健忘、腰膝酸软、耳鸣耳聋、五心烦热、失眠多梦、舌苔少、脉细数。

3.红枣枸杞煮鸡蛋:红枣10个，枸杞30个g，2个鸡蛋，加水煎，煮蛋后去壳煮几分钟，吃蛋喝汤。

2、气虚

脸色苍白，头晕，懒惰，疲劳，甚至晕厥。除气虚症状外，阳虚还包括畏寒、肢冷、自汗、脉搏缓慢或迟钝、舌质肥弱、舌苔白。

1、甘平

葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、菠菜、菊花、花椰菜、卷心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、大豆、黑豆、红豆、冰糖、鱼、猪肉、鸡蛋……等。

2、甘温

油菜、芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、鳗鱼、

以上是对女性月经不规律饮食的分析，我们必须正确理解，当然，为了确保每个人的健康，在掌握了女性月经不规律饮食后，我们必须积极咨询相关专家的建议。