长沙腋臭医院

腋臭患者饮食全攻略

许多青少年都容易患上狐臭，大多数狐臭都是因为遗传。但无论病因是什么都对患者造成了不小的困扰，给患者朋友的生活造成很大的困扰。所以发现自己有狐臭就要到医院进行治疗，或者利用一些偏方来治疗。平时一定要注意养成良好的饮食习惯。

不良的生活习惯是诱发腋臭疾病的原因之一，如果还常吃辛辣刺激性的食物，会加重腋臭的病情发展的。那么患者吃哪些食物可以缓解病情呢?以下小编给各位朋友介绍“狐臭患者饮食全攻略多吃什么食物忌吃什么“。

狐臭患者饮食全攻略多吃什么食物忌吃什么

狐臭患者多吃什么食物

1、多吃麦芽菌，细菌中含有大量的维生素E和锌，据研究发现，如果每天摄入维生素E和锌，经批准的风险将减少20%和45%。

2、吃西瓜，像西红柿一样，西瓜中也含有大量的番茄红素，一块一寸长的西瓜中含有番茄红素等于四个西红柿。

3、吃西红柿和胡萝卜、西红柿和胡萝卜富含β-胡萝卜素，胡萝卜可以帮助你的身体吸收番茄中的番茄红素，可能会减少机会，会得到32%的批准

4、多吃橘子，橘子含有川陈皮素、素、维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使腋臭的风险降低了23%。

5、吃西兰花，1200个狐臭患者的研究发现，那些坚持吃西兰花的机会腋臭少41%。

6、吃全麦玉米饼，全麦玉米饼含硒和大量纤维。加拿大研究人员发现全溶性纤维素食物平衡分泌，分泌异常狐臭的标志。

狐臭患者不能吃什么食物?

1、辛辣刺激食物。狐臭患者应少吃强烈刺激的食物，特别是大蒜、韭菜、洋葱、茶叶和其他的海洋，这些食物太多刺激人体，会干扰人体的正常生理功能，内分泌系统的调节。

2、人吃有油的食物，一部分油会跟着全身走，并会在体外与汗腺连接。如果身体太油，那么它会让细菌分解，形成狐臭，所以多油的食物也是一种狐臭患者不能吃的食物。

3、肉类食品。肉也是身体气味的患者不能吃猪肉、牛肉和羊肉等食物，含有较多的蛋白质，但大多数细菌喜欢蛋白质，蛋白质太丰富，为细菌提供滋生的条件。

夏季有腋臭怎么办

气温高了，有狐臭的人可要注意日常护理，那么夏季狐臭怎么办呢?饮食、起居、情绪、运动等都要注意，下面小编教你几招来缓解狐臭。

一、起居

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。

5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

二、饮食

专家指出，不良的饮食习惯是导致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人，以下食物要少吃:

1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者，则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。

三、偏方

1、食盐。食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下，然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。

2、番茄汁。在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。

3、生姜片。生姜有杀菌的作用，洗干净后切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。

4、药粉。将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可狐臭。

少吃或不吃强烈刺激性的食物。少吃肉，少吃油炸的食物，以清淡为主，不喝酒，少抽烟，这些都对狐臭的康复能起到很好的辅助性作用。

不要吃酸性的食物，患上狐臭应该少吃肉，少吃油炸的食物，确实对抑制狐臭的产生，有相当的功能。

少抽烟喝酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

做了腋臭手术会影响腋下淋巴排毒吗

腋下有点狐臭可以涂抹狐臭粉治疗，而想要治疗，建议到医院做去狐臭的微创手术，手术治疗会比较些。狐臭多与个人的汗腺分泌有关，汗腺分泌较旺盛则狐臭味越大，反之则小。