腋臭如何分辨轻重程度

到底轻重程度，看味道影响多大；如果是很厉害，严重影响生活了，就是比较厉害的；如果洗干净后没有明显味道，就不是很厉害的如果不是很厉害，每天都洗一洗注意清洁，或者每天多洗几次，就可以的；如果是很厉害，应该考虑手术，才可能

如何正确的检查腋臭

现在人们交往都很注重自己的仪表妆容，相亲，交友，应聘时给人印象都很重要，狐臭就很煞风景的。狐臭就是腋下出现异常难闻的气味。它与普通的汗臭不一样，是一种疾病，而检查是否患有狐臭需要依据以下的几个方面。

首先确诊狐臭要考虑的是和自己有血缘关系的人们有没有狐臭的病史。因为狐臭是遗传性很高的疾病，一般家族中有狐臭患者，那么自己被遗传的几率就很大了，这就是狐臭的诊断。

其次，要发掘自己的自身情况。要观察自己的耳耵中是否是湿性黏糊性，也有轻度狐臭患者是粉末性。不是说有油耳朵就一定有狐臭，但是有狐臭的基本上都有油耳朵，这条是狐臭的诊断法之一。

第三，准确的方法，用一个干净的白色纱布在腋下进行擦拭，在轻微运动后再实验更准确。将纱布放在腋下几分钟，拿出闻闻看有没有异味。或者看自己的腋毛上是否有一些发霉变质的分泌物。自己穿过的内衣在腋窝处是否发黄等等，也是狐臭的诊断方法。

狐臭和汗臭都是异味，很容易混淆，但二者有着本质的区别，依照以上方法就能很准确的判断是否患有狐臭。被狐臭困扰的患者也不必担心，到正规的医院，根据医生的要求对症下药，还是能得到的。

预防腋臭饮食有三忌

对于轻微的狐臭患者，在夏季时可以使用一些香水也掩盖难闻的气味，可是严重的狐臭，使用香水就会适得其反，让臭味变得更加难闻。该病好的方法就是手术，预防狐臭要从生活小事做起，特别是饮食上要有以下禁忌。

忌吃“有味“食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

正所谓病从口入，狐臭也是如此，预防狐臭要从饮食和卫生习惯上着手。很多狐臭患者都使用香水来遮掩，其实这种方法并不理想，手术才是该病好的方法，但是这也要看个人体质，有的患者在手术后仍然是无法的，需要区别对待。