怎么确定是不是患上抑郁症？抑郁症这种疾病出现之后，肯定是会有一些心理上的表现的，情绪上也会出现一些不正常的情况。该如何来对抑郁症进行判断，来证明是否患上抑郁症，下面就为大家介绍一下抑郁症是如何判断的。

一、几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

二、胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

三、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。因此如何测试抑郁症，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。

四、焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。

五、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。

六、负罪感，无用感和无感。抑郁症患者通常对自己，周围环境和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，抑郁症可以导致不感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

我们都知道心态好的人一般遇事了以后都能够想得开，这样就能够避免抑郁症的发生了，其实抑郁症是可以避免的，只要我们找到了预防的方法就可以了，大家对于抑郁症并不陌生，抑郁症在我们生活中也是很常见的，抑郁症产生的原因也和我们的生活有关系，生活中压力过大时就容易产生抑郁症，抑郁症对我们的危害也很大，我们要学会预防，