杭州江城骨科医院

腰肌劳损患者怎么护理？杭州腰肌劳损医院排名，现在人们的生活节奏越来越快，很多人会因为过度劳累而患上腰肌劳损。腰肌劳损对健康影响很大，也会影响人的正常生活。所以，如果出现腰肌劳损，一定要及时做好护理工作，让身体更快的好起来，避免腰肌劳损带来的过度疼痛。

1、卧床休息:如果有腰肌劳损，说明身体过度劳累。此时一定要注意劳逸结合，适当卧床休息，防止病情进一步发展。在床上，较好用硬床板，严重时可在腰部两侧垫沙袋。

2、止痛药:如果腰肌劳损非常严重，出现非常严重的疼痛，建议使用止痛药缓解疼痛。但也要注意止痛药的使用，只是暂时的止痛，要从根本上治疗腰肌劳损。

3、按摩:按摩是一种很好的养生方式。正常适当地按摩背部，可以疏通经络，对缓解腰肌劳损引起的疼痛有一定的缓解作用。但也要注意按摩过程中不要用力过猛，以免加重病情。

以上是杭州江城骨科医院的医生为大家介绍的腰肌劳损护理方法，希望能为患者带来帮助，生活中能够对自身的病情做好护理，防止这类疾病出现在我们的身上。