医学调查结果显示，40岁以上男性群体中，阳痿发病率高达40-50%，也就是说大街上偶遇两名40岁以上男性，至少有1位身患阳痿，说它普遍一点也不过！

2018年，常山药业公告中也表示发现，当时已有1.4亿左右的阳痿患者，而结合统计局公布，16-59岁青壮年男性数量为46167，91万人，这表示青壮年男性接近三分之一都深陷阳痿困扰，阳痿的年轻化趋势也暴露出来。

一、为什么男人容易阳痿？

阳痿，医学上叫做“勃起功能障碍”，指的是男性在性生活中性器官因无法勃起、勃而不坚或坚而不久等勃起障碍，以至于性生活不和谐的现象。一般来说，男性在一段时间内因勃起障碍无法获得满意的性生活就意味着阳痿，此时就应警惕，及时就医治疗。

1、伴侣情感问题：共度一生的伴侣之间出现情感问题时，必然会影响性生活的质量，而这种看似微小的变化会影响男性在性生活中的积极性和主动性，久而久之性欲降低，甚至是性欲缺乏，自然会反映在性器官勃起上，逐渐成为健康障碍。

2、精神压力或心理障碍：生活中因经济压力、工作压力、生活负担等各种因素造成的精神压力或者对性生活出现心理上的障碍时，就会导致男性情绪障碍，影响性器官的勃起。

3、疲劳过度：性生活虽说能够给男女双方带来欢愉，但是归根到底也是一项生命活动，需要消耗大量的体力，而男性如果长期处于疲劳过度的状态，就没有足够的精力维持满意的性生活。如果强行过量保持性生活，反而会伤身，久而久之身体素质下降，也就出现勃起障碍。

4、性生活认知不足或误区：是一个相对保守和传统的，对性知识的传播较为闭塞，尤其是青少年性教育不足，导致很多人对性认识出现偏差或不足，长期手淫或成年后尝试性生活就很容易出现错误、障碍，从而导致心理阴影，发展为性生活障碍。

5、神经系统疾病：神经系统疾病指的是神经炎、脊髓病变、肌无力重症、多发性硬化症、积水、肿瘤等等，因病情影响到了神经系统而出现性障碍。

二、出现阳痿，注意做到这4点

阳痿对男性而言，可大可小，往小了说影响自尊，往大了说影响生育能力和健康，所以大家一定要重视，一旦发现阳痿征兆，要及时治疗，采取必要的解决措施。生活中男性朋友也应该注意做到4点：

1、发现身体上的疾病症状时，要及时治疗，去除病根，尤其是和生殖系统有关的各类疾病，比如：附睾炎、尿道炎等。

2、生活中注意改善不良的生活习惯，保持规律性的作息，和烟酒说再见，同时饮食上要注意营养搭配和食材多样性。

3、保持适量的运动，规律性的中强度有氧运动对身体有益，既可以达到锻炼肌肉，提升身体素质的目的，也可以通过运动释放情绪压力，增加人体免疫力。

4、食疗可以解决患者因营养不足引发的身体素质下降、疲劳问题，还可以通过狗肉、羊肉等对性生活有一定助益效果的食物改善症状。

希望大家能够正确地看待疾病，男性也好，女性也罢，疾病就是疾病，一定要正视疾病，为了自己的健康做出努力。