天津精神病医院

天津市医院治失眠，天津河西圣安医院精神心理科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

目前天津河西圣安医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍、各种类型神经症、癔症等。

关于一些不太严重的失眠患者来说，普通不需求服用药物，由于我们普通的安眠药对人体发育有一定的反作用，而且对人的睡眠环境质量也有一定的影响，所以普通不需求服用药物。

理疗可用于医治失眠症，如头皮按摩等，头皮按摩可伸展头皮，以加重压力，到达促进睡眠的效果。

还有一种医治方式就是选择一些保健品，比方选择脑补是医治失眠的无效药，反作用不是很大，也不需求医生开处方就可以间接去药店买，价钱也不是很贵。

失眠无非是由于肉体和生活的压力过大，所以坚持心境抓紧是医治失眠的好办法，可以多做一些体育锤炼，听听音乐坚持心平气和。

睡前洗个热水澡。这样可以缓解你的打工疲劳。早晨睡觉前不要打工半小时。

假如失眠比拟严重，可以到医院让医生开一些协助睡眠的药物，但是不要过火依赖你。失眠者不要喝茶和巧克力，要多吃一些对睡眠有协助的食物，比方苹果、香蕉等水果。坚持轻松的心态能无效的减缓患者失眠的症状，不要给本人太大的压力，一定要抓紧心境。

失眠要尽早处理，假设不处理，只要让失眠症越来越比拟严重，比拟严重的人乃至会出現抑郁症，因此不可以疏忽失眠症的难题。