天津河西圣安医院是一家区经卫生上级主管部门批准设立的一家现代化天津精神病专科医院，医院设有精神病科、心理科、失眠、抑郁、心理咨询等科室。医院还坚持承担更多的社会责任与义务，通过各种途径倡导和传播健康观念，热衷社会，竭力用医者仁心回馈社会、回报。

戒掉强迫症有很多方法，只要耐心去做，还是可以控制的，可以在日常做一些转移注意力的工作，对于比较严重的在出现强迫想法的时候，就运用拖延方法，还可以进行药物治疗，还要配合心理治疗。

由于强迫症已经严重影响到生活，大家都对这种情况比较重视，现在对于强迫症已经可以进行药物治疗了，强迫症发病与病前性格、自幼生活经历等很多方面都要关系，所以很难单纯靠药物治疗，可以辅助心理治疗。

对于强迫症来说，有一些小的改善方法是很好的，当你于一件事情时，转移你的注意力，通过做其他事情来转移你的注意力，不要只是从这些强迫性的想法或感觉中走开。这样做。每天可以减少强迫症做的事情，可以坚持做我选择的事情，锻炼也可以，这样你就会感觉到那些强迫症的想法，会有一些自我能量的延迟和削弱，甚至消失。

转移注意力是很难的，可以将强迫思考瓦解，做该做的事，这样做需要花极大的力气与承受莫大的疼苦。日常可以做十五分钟法则，就是在出现强迫想法的时候，延缓反应的时间，只要15分钟以上，就算“赢了”。

对于强迫症还是很常见的，以上就介绍了很多小方法，这样可以很好的减少症状，主要目标就是拒绝应对强迫症反应。对于的出现的目标，就是要反应前要开始稍微延迟，必要的还是药物治疗，效果会。