忌生活无规律及过度劳累。留意适当的休息、训练。体育训练能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力进步，有助于胃炎的恢复。

患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜部分防御功能下降、胃功能紊乱而产生胃炎。别的扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能下降，诱发胃炎。

平心静养。病产生与开展，与人的心情、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，坚持精力愉快和心情稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良心情的影响。一起，留意劳逸结合，避免过度疲劳而连累胃病的恢复;

运动健养。病人要结合自己的体征，加强适度的运动训练，进步机体抗病能力，削减疾病的反复，促进身心健康。