南昌男科中医医院

性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。

正常的性生活次数，30岁以下，每周2-3次；31-50岁，每周1-2次；51-60岁，每月2-3次；60岁以上，每月一次或者3个月2次。

新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

夫妻一夜多少次合适？

性生活的次数，以无身体不适为宜，以不产生疲乏，不精神萎靡、腰酸背痛为准。衡量性生活次数是否适宜的客观标准是，第二天早上是否精神饱满，身心愉悦。

正常性生活的次数不是一个特定的数值，主要取决于男女双方之间的身体状况，如果男女双方的身体状况比较良好，可以适当增加性生活次数。一晚上不能超过三次。

性生活过度会给身体带来哪些伤害？

对于性生活频次，不主张过度性生活，也不主张禁欲。过度性生活会造成诸多的危害

1、体力透支身体方面的危害，过度性生活会导致人们身体疲惫、浑身乏力、腰膝酸软、精神萎靡等，从而影响正常的工作和学习，需要好些时间才能缓和。

2、心理疲劳

从生理的角度上来讲，男性每次排精以及女性每次达到高潮都是会刺激大脑，短时间导致大脑受到这些刺激，使身体机能麻木而出现习惯性高潮或者排精，随着时间延长中枢神经麻木会导致心理产生不愉快感，反而会排斥性生活，也会有心理疲劳甚至影响记忆力等问题。

1、影响性功能

过度性生活可以直接对身体造成影响，比如过度的性生活会导致血精，也会使前列腺处于频繁的充血状态，而这种前列腺的充血会导致局部抵抗力的下降，从而诱发细菌生长，引起前列腺炎的发生。

总的来讲，适当性生活可以愉悦彼此，让彼此在第2天精神状态良好，但如果性生活次数过于频繁，特别是在短时间内不仅会带来伤害，还会是彼此对性生活产生厌倦，影响性欲，导致性功能下降，或者在性生活中出现性功能障碍。