南昌男科中医医院

如何提高性功能是男人为想了解和知道的话题，因为男人有一个良好的性功能，才能使夫妻生活变得和谐美满，因此提高性功能的方法成为男性朋友比较为关注的事情。

性功能强弱由什么决定的性功能强弱主要由阴茎的硬度和勃起的持续时间决定。性能力的强弱主要取决于两个因素。一个是阴茎的硬度，另一个是勃起的持续时间。此外，勃起的硬度与勃起时间成正比，硬度越高，勃起持续时间越长，它们之间仍有一定的相关性。阴茎的厚度和长度只会影响男性和女性的心理，不会有其他优势。如果有其他情况，建议患者咨xun医生，避免延误治疗。

如何提高性能力

上身锻炼上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。适度自慰男性从自慰到的快感不同于性交，自慰更加关注阴茎的感受，如果不能进行规律的性生活，可以自慰。如果你还没有机会进行规律的性生活，那就自慰这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。保持按摩对生殖qi官进行按摩、保养，无论是男女都可以采取合理的方式进行按摩，有助于性腺激素的分泌、性器官部位的血液循环。多喝水水是身体的生命之源，补充足够水分可以将身体的代谢产物通过尿液排泄出体外，而且水能稀释尿液，防止尿液浓度过高刺激前列腺。导致前列腺受伤害。

良好的生活习惯

对于提升性能力有很大帮助，尤其是要注意避免熬夜，保持个人阴道卫生，戒除烟酒。适当增加体育锻炼，加强身体腰部肌肉的锻炼，这样可以提高身体的机能，从而达到提高性功能的目的。