郑州痛风风湿病医院

我们在生活中所知道的类风湿性关节炎并不全面，那么我在生活中需要如何护理类风湿性关节炎。类风湿患者如何自我保健？关节疼痛要休息多久？

生活中类风湿性关节炎护理要点：

1.类风湿性关节炎患者在运动中需要注意，适当的相关运动，不要太长或太短，急性期可以短期休息，一般在3周左右，由于长期休息，过度限制活动，关节。肌肉浪费的结果会导致关节僵硬。肌肉萎缩，但对健康有害。在慢性缓解期，应加强关节功能锻炼，以保持和增强病变关节的活动功能，防止畸形和强直。简而言之，工作和休息的结合，适当的锻炼来保持舒适的心情，认识到疾病是一个长期的。慢性过程，需要医患合作，坚持治疗。

2.我们都知道饮食对我们来说非常非常重要。患者在饮食上需要注意的是，首先要避免过去明显诱发和加重病情的食物，其他食物都可以吃，要丰富多彩，才能保证营养全面合理。当然，不要吃太多油腻的食物。海鲜和太酸太咸的食物。由于类风湿性关节炎是慢性的，患者长期处于慢性消耗中，因此要注意改善患者的营养摄入，促进患者的食欲。注意选择高蛋白、高维生素、易消化的食物，注意菜肴的色香味，增加餐饮量或次数，提供足够的热能。

3.患者需要适当调节情绪，面对疾病保持乐观态度，对疾病非常有益，类风湿性关节炎应积极乐观。正确面对它，通常注意防止感冒。潮湿的入侵非常重要，当天气突然变冷时，你应该随时添加衣服以防止感冒。