白癜风虽对身体的影响不大，但给患者的心理却造成较严重影响。多个文献报道指出，不良的情绪因素会加重患者的病情，因此在白癜风的治疗过程中，患者保持良好的心情，及时疏导自己不良的情绪，非常重要。健康的心理状态有利于患者白癜风的治疗以及病情的好转。

1.正确看待疾病

白癜风不影响脏器健康，但会给患者的社交生活带来很大的影响，很多白癜风患者都希望尽快摆脱疾病，往往会对治疗的效果产生很大的期望，比较急躁。一旦这些期望没能实现，失落、失望、消极的心理又会随之而至。因此，一定要主观调整心态，正确看待白癜风的发病，白癜风并非是不治之症，遵循早发现、早治疗的原则，大部分的患者都能康复。而有的患者认为白癜风是一种传染疾病，不敢与其它人相处，总是封闭自己。据临床调查表明，白癜风是不会传染的，不要给自己过大的思想包袱。

2.适当宣泄情绪

在患了白癜风后，有很多患者都有抑郁，自卑，焦躁的情绪问题，这些都会影响白癜风的治果，而患者在日常生活中可以通过一些方法来宣泄这些不良情绪，比如找知心朋友谈心、放声大哭或放声歌唱或通过运动、健身等方式。

3.发展业余爱好

很多白癜风患者会过分关注自己的病情，难免会出现焦虑、抑郁、烦躁等不良心理，如果能够适当地培养一些业余爱好，不仅可以转移他们的注意力，而且还能丰富他们的精神生活。精神上富足了，心情也自然就舒畅了，而且还有利于白癜风的康复治疗。