贵阳强直医院

很多人喜欢游泳，游泳也对许多疾病有好处，强直性脊柱炎就是其中之一，适当的进行游泳锻炼能起到辅疗的作用，可以帮助病情好转。贵阳强直医院医生介绍为什么游泳对强直性脊柱炎有好处

强直性脊柱炎病人生活中起到适当的运动锻炼有时起到事半功倍的效果。运动的目的是促进身体的血液循环和新陈代谢，应尽量活动身体的多个关节。而游泳虽然与普通运动目的一样，但是可以使身体多个关节得到锻炼，治疗的效果却比普通的运动要好。

游泳可以减少肌肉痉挛。水上运动能使肌力增强、循环改善、减少疼痛的敏感度。的神经得到安定，使得疼痛的阈值降低，对疼痛的反应敏感度也降低了。

游泳能缓解关节的僵直。游泳时，在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，可以缓解关节的疼痛，达到促进关节活动度的目的，这在陆地上是很难实现的一点，可见强直性脊柱炎游泳的好处还是尤为明显。

游泳能促进血液循环。游泳可以使身体多个部位得到活动，血液循环顺畅，使得日常活动更加的轻松、愉快等等，利于身体尽早康复。

强直性脊柱炎游泳的好处多，可以缓解关节的僵直和全身的疼痛，建议有条件的可以经常游泳，选择一些水上运动，可以辅助病情的治疗。这对来说是非常有益的事情，希望大家能够坚持锻炼，让病情早日好转。