5天减肥食谱能瘦吗？

5天减肥食谱能瘦吗?减肥是很多人对于这件事比较喜爱，减肥能控制爱美者的嘴巴，同时对身体也有好处，减肥食谱更是保证身体最基本的营养。那么，5天减肥食谱能瘦吗?下面就来了解一下吧!

第1天

早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡不加糖，也不牛奶

午餐：鸡蛋2个，番茄，黑咖啡或茶

晚餐：鸡蛋2个，沙拉，低热量的一块烤面包，柚子

第2天

早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

午餐：鸡蛋2个，菠菜，西红柿，茶

晚餐：牛排，蕃茄，青菜，芹菜，黄瓜

第3天

早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

午餐：鸡蛋2个，菠菜，西红柿，茶

晚餐：2个鸡蛋，奶酪，韩国的蔬菜

第4天

早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

午餐：鸡蛋2个，菠菜，茶

晚餐：羊排，芹菜，黄瓜，番茄

第5天

早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡

午餐：鸡蛋2个，菠菜，茶

晚餐：鱼，沙拉，低热量的一块烤面包，茶