如何恢复跑步跟腱炎

如何恢复跑步跟腱炎？

跑步跟腱炎一般是指跑步引起的跟腱炎，跑步引起的跟腱炎可以通过药物、手术等方式恢复。

跟腱炎是一种常见的骨科疾病，是指跟腱及周围腱膜的无菌炎症病变。如果跑步前不热身，可能会导致跟腱炎。患病后，会出现跟腱疼痛、僵硬等症状。有些患者还会伴有水肿、脚跟着地等现象。

患病后应及时停止运动，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物。严重者可通过手术治疗。及时有效的治疗不仅可以缓解症状，还可以恢复跟腱的正常功能，不会影响患者的正常工作和生活，一般可以达到治愈的效果。

患者在治疗的同时也要养成良好的生活习惯，平时要避免长时间站立、行走，避免吃辛辣食物，如火锅、辣椒、生蒜等。