麻球热量很高吗

发布时间:2024-10-05 17:57:55

麻球热量通常很高,应注意控制摄入量,以免对身体产生负面影响。

麻球是一种受欢迎的小吃,其外皮由糯米粉制成,内馅则有豆沙、芝麻等。适当吃麻球能够在一定程度上增加食欲,而且还可以帮助身体补充脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养物质,有利于身体健康。但是麻球的主要成分是糯米粉,相对来讲热量比较高,而且在制作麻球的过程中,还会加入油和糖等成分,从而也会增加麻球的热量,所以麻球是一种热量较高的食物,一个麻球的热量通常在100卡路里-200卡路里。如果需要控制体重,应注意适量食用麻球,不可以过量。另外如果患有糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,也应注意不可以过量吃麻球。

麻球除了热量比较高以外,还不容易消化,吃过多容易增加胃肠道负担,如果因为饮食不当出现了胃痛、胃胀、恶心等身体不适,可以在医生的指导下口服多潘立酮片、保和丸、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。