一瓶啤酒的热量

一瓶啤酒的热量大概为200大卡到300大卡。若喝啤酒后有不适症状，建议及时就医。

啤酒是一种常见饮品，主要是由大麦、啤酒花、水等原料发酵制成，适当喝可以为身体补充能量，对身体有一定好处。但是啤酒的热量比较高，一瓶啤酒的热量大概为200大卡到300大卡，如果长期过量的喝，热量摄入过多，就会在皮下转化成脂肪，造成皮下脂肪堆积，引起肥胖。啤酒中含有一定的酒精，过量喝还会刺激胃肠道，增加肝肾负担，对身体影响较大。

平时在喝啤酒时，严格控制摄入量，不可以长期过量的喝。喝啤酒后可以适当的进行一些运动锻炼，比如散步、慢跑等，可以消耗多余热量，促进皮下脂肪燃烧，对保持体型有帮助。对啤酒过敏的人群应避免喝，服用药物期间也应避免喝啤酒，以免增加药物副作用，影响身体恢复。