肚子上赘肉针灸减肥

肚子上赘肉针灸减肥，一般需要针灸关元穴、中脘穴、天枢穴等穴位辅助减肥。中医认为，通过针灸治疗不仅可以疏通经络、调和气血，促进血液循环，还可以加快新陈代谢，有利于体内多余的脂肪和废物排出体外，进而达到减肥的效果。

1、关元穴：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。主治妇科病、产后病、腹胀、肠鸣、泄泻、黄疸、尿血、月经不调、中风等。针灸关元穴，可以促进腹部血液循环，调节脾胃功能，加快新陈代谢，达到一定的减肥效果;

2、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在脐中上4寸，前正中线上。主治腹部病症，胃脘痛、呕吐、不思饮食、腹胀、泄泻、黄疸等。针灸中脘穴，可以调和脾胃，加快脾的运化功能，促进多余脂肪的代谢，继而达到减肥的效果;

3、天枢穴：天枢穴位于脐区，脐绕脐1周，左右各1个。主治腹部病症，肠胃不适，泄泻，腹胀，消化不良等。针灸天枢穴，可以促进肠胃蠕动，加快体内多余脂肪的排出，达到减肥的效果;

4、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，是足阳明胃经的穴位。主治腹部病症，肠胃不适，呕吐，腹胀，腹泻，便秘等。针灸足三里穴，可以调理脾胃功能，促进多余脂肪的代谢，继而达到减肥的效果。

除针灸外，配合饮食调整和运动，也可以达到减肥的效果。饮食上，可以吃清淡的食物，避免暴饮暴食。可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，增加消耗。