减肥茶在月经期能喝吗？喝减肥茶要注意什么？

减肥是很多女生很想干好的事情的，但是她们常常以失败告终的。有的时候她们会采用吃减肥药的方式来减肥的。由于女性的生理结构特殊，她们会有月经期这段比较特殊的时期的。很多女性朋友都有过在月经期喝减肥茶的经验，有的人说这样干是不好的，而有的人却持相反的观点。那么到底减肥茶月经期能喝吗?针对这一问题，我们就要来看看小编是怎么说的吧。

第一点

专家意见，月经期间最好不要喝减肥茶。

第二点

经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。

第三点

然而，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多:浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。

关于减肥茶月经期能喝吗这一问题的解答就是以上小编讲解的这些了。我们通过这些内容也了解到了减肥茶在月经期最好就不要喝了。其实月经期做一些动作幅度不大的有氧运动对于大家减肥是很有帮助的。最后也祝女性朋友们都能健康快乐吧!