酵素减肥真的有效吗？酵素减肥误区

市场上许多酶产品大多以减肥为卖点，常见的说法是：酶能有效帮助分解，消化胃肠道食物，防止食物滞胀、胀气、消化不良，食物消化分解，顺利下降，最终排出体外，有效防止便秘。人体排便顺畅，可及时排出肠道毒素等恶性物质，不被身体吸收、堵塞、影响代谢循环功能。体内没有毒素的积累和破坏，新陈代谢、淋巴循环等身体系统将更顺利地运行，使身体新陈代谢加快，水肿排出，大量多余的脂肪和水分分解排出，肥胖自然远离。

很多人对酶有误解:喝了就排，吃了就瘦。因此，酶成为排便药或减肥产品。

我们一直强调酶的重要性，这种酶=减肥本身是错误的，人们忘记了酶的本质。酶是我们自己的活性物质，但我们的生活环境和饮食习惯导致酶量越来越少。酶给我们带来健康，减肥只是一种附带效果。因为坚持喝酶，改善新陈代谢，改善肠道环境，促进肠道毒素、粪便和垃圾的排出，减少小腹围度，感觉瘦是正常的。

酶是健康减肥难得的好帮手。同时，适当的运动和均衡的饮食也是减肥成功和保持体重的关键！