女性产后减肥食谱首选银丝鱼片 DIY减肥食谱银丝鱼片助瘦身

减肥食谱银丝鱼片

鲷鱼带有高品质的蛋白，且植物油脂低，特别适合少年儿童老人服用，此外，孕妈妈生完孩子一般身型较为松垮，还可以用鲷鱼来做为瘦身食谱，但是要留意少油烹制，口味淡为主导。今日详细介绍的是简易易做的银丝鱼片，尽管鲷鱼片的肉质地较嫩，但别切得过薄，烹制时才不容易断掉。

原材料(二人份量)：鲷鱼肉一条，粉丝一包，五味酱三汤勺，水一杯；

调味料：酒一汤匙，葱段一条，姜两块。

作法：

1、鱼类清洗后切角片状；粉丝浸软控干水时煮腍预留。

2、将清煮滚后添加调味料，再放进鱼片烚熟，铺在粉丝上，浇上五味酱即成。