接吻真的可以减肥吗 揭秘史上最奇葩的减肥法
发布时间：2022-03-25 18:30:00
现在网络上流传各种各样的神奇减肥法，如接吻减肥法，看恐怖片减肥法，束发减肥法等等，究竟这些减肥法效果怎么样呢？有什么科学依据吗？我们来一起盘点一下史上最奇葩的减肥方法！
一、穿袜子减肥法
日本一些OL研究得出，只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效果。
但这种减肥法是没有根据的，燃烧脂肪必须要通过运动来消耗能量，穿上袜子反而会因为过于温暖而减少能量的消耗。因此，不但不会减肥，还有可能让你变本加厉地变胖哦
二、雨中行减肥法
下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。雨中行走能让你心旷神怡，有助于调节神经，消除郁闷。
消除郁闷与减肥是2个不同的概念，不郁闷就不一定瘦，郁闷也不一定胖。有些抑郁症病人就整天不想吃东西，瘦得皮包骨头。还有一些则是暴饮暴食，像吹气球一样地很快胖起来。再说在雨里走吧，万一给淋感冒了咋办呢，搞坏了身体没人赔给你的。
三、恐怖片减肥法
《每日邮报》报道中称，威斯敏斯特大学的科学家对十位观看电影的志愿者做了测试，根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。
但同时减肥女士看恐怖电影或悲剧时，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花，所以结果是体重有增无减。
四、生闷气减肥法
闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感，自然提不起食欲，减少了食品的摄入。生闷气表面上看可以减肥，但实际上生闷气也可增肥，生闷气本身就会干扰身体的运行。所以，这种减肥法不但对身体没好处，而且还给心理造成很大的问题。
五、爬行减肥法
人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节。爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷。但猪还整天在爬行呢，看它爬了一辈子，也没见它瘦啊！其实减肥关键不在这个，关键在于调节饮食、锻炼。
六、吹气球减肥法
吹气球为深呼吸运动，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。
但是要操练这个方法必须得选择大气球（小气球没卵用），每天吹10个大气球肯定能减肥，关键是你吹不吹的了。
七、嚼口香糖减肥法
最新的一项研究表明，如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。
一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就算白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的。另外，经常锻炼某一部位，咀嚼肌异常发达，那你就需要做廋脸去了。
八、箍牙减肥法
明星周彦宏说，自己和解晓东的太太是好朋友，她曾经箍牙减肥，但是几天就坚持不住了，说疼得受不住。而小s箍牙后，不仅漂亮了，也瘦了很多。
九、握冰敷冰减肥法
拿两瓶小的瓶装水，放入冰箱使它结冰，然后将冰瓶握在手上做举放运动30秒，之后放下冰瓶等手回温后，再握住冰瓶做重复的运动，反复做5次。这个另类减肥方法的依据是因身体的热能会自动传导给手失温的地方，这样就能促进血液循环，加速新陈代谢。
握冰减肥法本质还是通过增加运动量来提高人体新陈代谢，但单纯降低手部温度，是很难提高人体新陈代谢率的。因为在寒冷的环境下，人体表的温度也会随外界温度的降低而降低，同时手足皮肤血管收缩，血流量降低，并不会出现握冰后促进血液循环的情况
十、接吻减肥法
接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。
接吻的确可以减肥，一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。
