女性过度运动减肥要注意 容易对私处造成5大伤害

许多mm都认为运动是最健康的减肥妙招，于是拼命运动，岂不知运动过度对女士私处的损害非常大。

损害一：外阴创伤　　假如在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或别的硬物相撞，那么很方便发生外阴部血肿，重要者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。

这一点尤其要导致年轻女孩的注意，因为她们时常在运动中忽略对自己身体的护理。

损害二：月经异常　　国外专家调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延缓、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年岁越晚。

其因素主要是出于较强运动会抑制下丘脑功效，造成内释放系统功效异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的造成和周期。

损害三：卵巢破裂　　剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可导致卵巢破裂，从而产生下腹部疼痛，甚至波及全腹。

卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

卵巢产生囊肿是一个很普遍的情况，大局部囊肿是出于卵巢的正常功效发生了改变而导致的，所以绝大局部卵巢囊肿都是良性的。

但是假如囊肿性质发生恶变，就成了卵巢癌。

损害四：子宫内膜异位症　　经期剧烈运动很可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑很可能种植在卵巢上，造成囊肿。

得了子宫内膜异位症后，患者常产生渐进性加剧的痛经，还常导致不孕

损害五：子宫下垂　　妇女做超负荷运动，更加是举重等训练会使腹压增多，导致子宫暂时性下降，但不会产生子宫脱垂。

若长期超负荷运动，便会发生子宫脱垂。

有人试验，子宫地方正常的妇女负重20公斤时，宫颈地方没有鲜明变化；负重40公斤时，宫颈就鲜明地向下移位。