早上正确梳头比洗脸更重要 你早上梳头了吗

春天三月，每朝梳头一二百下。春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，壮健身体。

梳头对每个人都很重要。早上不梳头不仅损害了个人形象，也不利于人体健康。谭木匠专家指出，梳头不仅可以去除头发上的浮皮和污垢，保持整洁的形象，还可以保持健康和健康。

每天梳理，学到很多东西

常言道，千过梳头，头不白。每日早晚用角梳或木梳，由前向后，再由后向前轻触头皮，梳刮数次，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良引起的白发、黄发及脱发，同时可消除脑部过度使用引起的头胀、麻木等。

中医认为，人体上下内外、脏腑器官的相互联系，以及气血调节和输养，都取决于十二经脉、七经八脉等经络的传导作用。经络遍布全身，气血也到达全身；营养组织器官抵御外邪，保卫身体。这些经络要么直接汇集头部，要么间接作用于头部，因此得名人头顶的百会穴。通过梳头，可以疏通气血，滋养和强化头发，健脑聪耳，散风明目，预防和治疗头痛。早在隋朝，著名医生巢元芳就明确指出，梳头具有疏通血液、祛风散湿、使头发变白的作用。