养生常识：生活习惯危险指数排行

如果在床上辗转反侧，很难入睡，最好用羊数，听音乐自我催眠，不要轻易服用伴侣的安眠药

服用伴侣安眠药:

危险指数4。如果在床上辗转反侧，很难入睡，最好用数羊，听音乐催眠自己，而不是轻易服用伴侣的安眠药。医生开处方时，会考虑患者的整体健康状况等正在服用的药物，盲目服用他人的药物，副作用风险会更高。

头痛，多吃药:

危险指数3。镇痛剂会使身体对药物产生适应性镇痛剂会严重损害肝脏。

忘记服用避孕药:

危险指数1。美国计划生育司副司长瓦内萨卡林斯说:忘记一次没关系。只要你在接下来的日子坚持定期定量服药，你还是会受到保护的。

戴过期隐形眼镜:

危险指数5。不要为了省钱而继续戴过期的隐形眼镜。即使清洗消毒，镜片和镜片盒也会残留大量细菌。严重的话会导致角膜溃疡，视力下降。

吃抗生素好就收:

危险指数5。服用抗生素后，即使症状消失，也要坚持吃剩下的。如果不消除残留的细菌，他们会卷土重来。严格规定服用抗生素需要多长时间。