开窗换气要对时机 什么时间开窗比较好

早晨起床打开窗户换空气似乎是一件非常愉快的事情，但的人来说，这种做法并不可取。一些交通流量大的街道，晚上...

早晨起床打开窗户换空气看起来很舒服，但对于住在城市的人来说，这种做法并不可取。

在一些交通流量大的街道，城市底层的大气晚上比白天稳定，不利于污染物的扩散，所以早上6点左右污染物浓度还是很高的。早上开窗换新鲜空气，对康有害。

一般而言，每天上午和下午各开窗通风一次，每次不少于半小时，上午9~11时，下午2~4时，是开窗通风的最佳时间，因为这两个时期空气质量最好。此外，厨房是室内空气污染的重要来源，做饭时要打开排气扇或抽油烟机，及时排出有害气体。

开窗通风的好处:

经常开窗通风，可以有效去除室内空气中的有害气体，净化室内空气。

根据测定，当门窗全部打开，室内外空气对流良好时，15分钟后室内外空气可以交换。

经常开窗通风可以大大降低室内空气中病菌的含量。

根据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境中，每立方米空气中所含的细菌数量可高达数万个，开窗通风后只剩下数千个细菌。

开窗后，可以让更多的阳光照射到室内，让玻璃挡住的紫外线直接进入室内，起到消毒杀菌的作用。

经常开窗通风可以增加室内空气中负离子的含量。

普通城市的居室每立方厘米空气中只有40~50个负离子，而室外空气中可以有100~200个；农村田野空气中可以有700~1000个，森林和海滨空气中可以有2万多个。

因为空气中的负离子可以改善肺部的变化气功它可以刺激中枢神经系统，促进血液循环和造血，增强大脑皮层功能，因此被称为空气维生素。室内空气中负离子含量的增加会使人头脑清新，心情舒适，有益健康。